靈修建議

鳳凰團隊首創的7脈輪強化能量祈禱文，大家有空就可以進行讀誦及觀想練習，不一定冥想也可以。建議一天早晚兩次，練習1O分鐘；或一天三次，每次練習5分鐘，才會有明顯效果。

▪️七脈輪代表強化能量祈禱語

(需觀想該脈輪的位置和顏色)

(一) 頂輪：I understand 我明白、我懂得

🔸於頭頂中心位置

🔸觀想紫紅色的脈輪顏色

” I understand 我明白我與萬物並無分別，我可以透過自然連結宇宙至上意識，獲得獨特的智慧力量，幫助我超越因果的幻象，得到真正的自由，到達開悟的境界，我懂得超越自我，超越二極對立性，達到宇宙合一意識，體驗到天人合一的感覺。”

(二) 眉心輪：I see 我看見

🔸於前額的中央位置

🔸觀想深藍色的脈輪顏色

” I see 我看見和連接宇宙源頭超知覺性的力量，使我擁有來自較高層面的意識，傳遞偉大的靈感或創意力，具有自我實現的能力，我擁有理性與感性、智慧與真理、直覺洞察和自我醒覺能力…等大腦思考的整合能力。“

(三) 喉輪：I speak 我表達

🔸於喉嚨前後相應於頸部神經叢位置

🔸觀想淡藍色的脈輪顏色

” I speak 我表達豐富的溝通意願，有對外的展現活力能力，能真實的面對自我，擁有赤子之心，勇於說出內心感受，與具良好的思辨能力、領導或創造能力。“

(四) 心輪：I love 我愛

🔸於心臟周圍和胸線在心臟神經叢位置

🔸觀想綠色的脈輪顏色

” I love 我愛人同時也被愛著，我被很多愛支持和接受及包圍著，我愛自已也樂於與人分享，我是受人歡迎的人，我擁有原諒、無私的愛、慈悲、奉獻、具仁愛胸懷、擁有寬宏大量的品質，我有將夢想成為真正願景的能力。“

(五) 太陽神經叢輪：I do 我願意

🔸於肚臍上方與胸骨下方的橫隔膜上

🔸觀想深金色的脈輪顏色

” I do 我願意勇敢的表現自我和表達能力，呈現個人獨特的精神智慧力量。我願意下決心果斷的付諸行動，同時掌握危機處理的能力，我願意維護遵守道德及自我的約束能力。“

(六) 臍輪：I feel 我感受

🔸於肚臍附近位置

🔸觀想橙色的脈輪顏色

” I feel 我感受著樂觀正面和平靜的情緒，我非常愛自已同時擁有愛人和被愛的能力，我擁有豐富和活力的創造力。 “

(七) 海底輪：I am 我是、我存在

🔸位於生殖器和肛門中間的會陰部位

🔸觀想深粉紅色的脈輪顏色

” I am 我是穩固的承載著所有的一切，我是非常安全的存在同時擁有很強的生命力，我是擁有積極行動力去努力實踐目標。”